کرم های الفباتیک BB ، CC و DD (مرطوب کننده های رنگی)
    حتماً تا بحال هر کاری انجام داده اید تا یک چهره بی عیب و نقص داشته باشید، مثل... ادامه مطالب...
آیا در هنگام خرید عطر با مشکل برخورد کرده اید؟
برای اولین بار در قرن هجدهم، در فرانسه عطر به صورت مایعی دورن بطری های شیشه ای... ادامه مطالب...
دانسته هایی در مورد ناخن
ناخنها در واقع شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین سخت به نام کراتین ساخته شده... ادامه مطالب...
نکاتی در مورد عطر و نگهداری از آن
  عطرها از 78 الی 95 درصد الکل طبیعی به علاوه اسانس های روغنی ساخته می شوند. اینکه در... ادامه مطالب...
انتخاب خط چشم
خط چشم بر روی خط مژه ها در پشت چشم کشیده می شود تا چشم شما را بزرگتر جلوه داده و در... ادامه مطالب...
رنگ موی گیاهی
بدون شک، پیش از تولید و عرضه رنگ موهای شیمیایی در جهان، بسیاری از زنان در کشورهای... ادامه مطالب...
هرگز به کودکان زیر 2 سال عسل ندهید!
  سم بوتولیسم  ( منع مصرف عسل  در کودکان  زیر 2 سال) علی رغم فواید فراوان عسل، مصرف... ادامه مطالب...
انتخاب شامپو و نرم کننده مناسب با مو
هر نوع مویی نیازمند توجه مخصوص است. برای جلوه بهتر مو باید روش نگهداری درست آن را... ادامه مطالب...
ایپلاسیون و دیپلاسیون
برای حذف موهای زائد روش های مختلفی وجود داره که هر کس برحسب تجربه و آگاهی خود روشی... ادامه مطالب...
لیزرهای خانگی
بیشتر ما در بخش هایی از بدنمان موهای زائدی داریم و از روش های متفاوتی برای رفع آنها... ادامه مطالب...
فواید عسل عناب
درختچه ای عناب (Ziziphus zizyphus) عناب درختچه ای خزان پذیر که به صورت مستقیم و یا کج و معوج... ادامه مطالب...
خواص چای بابونه
بابونه یک گیاه فوق العاده است؛ تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده... ادامه مطالب...
عسل و کاهش وزن
بر اساس جدیدترین تحقیقات مشخص شده است که خوردن  حتی ذره ای از عسل  باعث لاغری سریع... ادامه مطالب...
خواص درمانی عسل کنار
گیاه کنار: کنار میوه درخت سدر می باشد.از میوه های خنک می باشد از نظر شکل ظاهری و... ادامه مطالب...
خواص درمانی عسل گشنیز
گیاه گشنیز: گشنیز گیاهی است سبز رنگ که ارتفاع آن به 80 سانتی متر نیز می رسد.این گیاه... ادامه مطالب...
قوز پشت یا گوژ پشت
انحنا یا قوس طبیعی ستون فقرات این امکان را فراهم می آورد تا ستون فقرات بتواند وزن... ادامه مطالب...
علل و درمان شل شدگی پوست
  با داشتن پوستی شل و آویزان ، نمی توان انتظار چهره ای زیبا و شاداب را داشت بلکه... ادامه مطالب...
صندلی های ماساژور و آنچه در مورد آن باید بدانید
 ماساژ بدن نقش مهمی در ایجاد آرامش، رفع خستگی، کاهش استرس، تمدد اعصاب، بهبود... ادامه مطالب...
دلایل درد مچ دست
به دلایل مختلفی مچ دست دچار درد می شود علت یکی از این درد ها ضربه ناگهانی که به دست... ادامه مطالب...
در رابطه با پیچ خوردگی مچ پا
رگ به رگ شدن یعنی رباط قوزک پا،کشیده یا پاره شده است ،معمولا پیچ خوردن پا برای اکثر... ادامه مطالب...

جوش پشت بدن را چطور درمان کنیم ؟

جوش های پشت کمر

جوش پشت  بدن و شانه و کتف برای خیلی‌ها دردسرزا است جوشهای این ناحیه به راحتی از بین نمی‌روند به خصوص که دیدن پشت و شانه خودمان به راحتی امکان‌پذیر نیست و وقتی دیگران با تعجب درباره جوش‌ها و آکنه های پشتمان حرف می‌زنند حس بدی به ما دست می‌دهد. پوشیدن لباسهای یقه باز و یا استخر رفتن برای خیلی‌ها به خاطر جوش‌ هاب عذاب آور پشت و شانه سخت است. به روشهای خانگی و شیمیایی زیر جوش پشت  بدن و شانه را از بین ببرید.

روشهای خانگی

با اسفنج و یا لیفهای کمی زبرتر پشتتان را درحمام همیشه لایه‌بردای کنید اما در این کار زیاده‌روی نکنید چون پوست را حساس‌تر می‌کند.

به ساحل بروید و اجازه بدهید پشت شما کمی در آب نمک دریا بماند چیزی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شانه و پشت گردن خود را در آب دریا قرار دهید و پشت گردن و شانه هایتان را هم در معرض نور آفتاب قرار دهید این کار باعث می‌شود جای جوش‌ها زودتر خشک شوند و چربی بیش‌از اندازه پوست از بین برود.

از مکمل زینک استفاده کنید. این دارو هرچند درمان قطعی جوش و آکنه نیست اما زینک برای درمان و پیشگیری جوش‌های بدن تجویز می شود. از دو راه می‌توانید از زینک استفاده کنید.

یکی اینکه می‌توانید به صورت مستقیم از استات زینک ½ درصد استفاده کنید و آن را با اریترومایسین ۴ درصد مخلوط کنید و به روزی دوبار به پشتتان بمالید اگر به استات زینک دسترسی ندارید از کپسولهای مکمل زینک استفاده کنید و آن را باز کنید و روغنش را به پوست پشت و شانه بمالید.

روش دوم این است که می‌توانید از قرصهای مکمل زینک در رژیم غذاییتان استفاده کنید اما مراقب باشید بیشتر از ۲۵ تا ۴۰ میلی‌گرم زینک در روز مصرف نکنید. برای جوش و آکنه های موضعی بدن بهترین گزینه روش اول است.

اسکراب طبیعی درست کنید. این کار کمک می‌کند که سلولهای مرده پوست از بین برود و پوست شانه و پشت نفس بکشد. آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو را با نصف فنجان شکر و نصف فنجان نمک دریایی مخلوط کنید و پشتتان را با آن ماساژ دهید بعد بشویید.

pH بدن را کنترل کنید. یکی از دلایل جوش بدن استفاده از صابون‌ها و شامپوهای با خاصیت قلیایی بالاست این محصولات بهداشتی معمولا pHبالای ۵ دارند در حالیکه که نباید مواد قلیایی بیشتر از ۴ درصد به پوست بزنید. داخل یک قوطی تمیز و خالی شیشه پاک کن ترکیب نصف به نصف آب تصفیه شده و بدون کلر و سرکه سیب را مخلوط کنید و بعد از حمام از با اسپری به پشت و شانه بپاشید. و بگذارید جذب پوست شود و تا می‌توانید از شامپو و صابون‌های سبک مثل صابون بچه استفاده کنید.

  • درمانهای شیمیایی مثل ژل بنزوئل پوکساید و سالیسیلک اسید برای خشک کردن جوش‌ها موثر است اما حتما با پزشکتان مشورت کنید.
  • پوشیدن لباسهای نخی و آزاد لباس زیر تمیز و نخی، تمیز نگه داشتن موها و شستن مداوم ملحفه‌ها مسئله مهمی است که نباید نادیده بگیرید حتی ممکن است شما به پودر لباسشویی‌ که استفاده می کنید حساس باشید. مهم تر آنکه بعد از ورزش حتما دوش بگیرید و میوه سبزیجات و آب کافی را فراموش نکنید.
  • محاسبه bmi - شاخص توده بدنی
  • محاسبه bmr
  • درصد چربی بدن