پزشکی و سلامت

روش های آب کردن شکم و پهلو

دسته بندی : پزشکی و سلامت

آب کردن شکم و پهلو

 

آب کردن شکم و پهلو شاید کمی سخت و دشوار به نظر برسد اما اینطور نیست فقط کافی است تغذیه مناسب به همراه ورزش داشته باشید که در اینجا در این رابطه صحبت می کنیم

آنچه از زانو درد باید بدانید

دسته بندی : پزشکی و سلامت

درد زانو

یکی ازدردهایی که بسیاری از افرادحتی افراد کم سن و سال به آن دچار می شوند زانودرد است عوامل مختلفی در این درد تاثیر گزار است اما با پیشگیری و رعایت نکاتی از مبتلا شدن به  بیماری زانو درد می توان جلوگیری کرد.

در رابطه با قوز

دسته بندی : پزشکی و سلامت

قوز پشت

یکی از اختلالات ستون فقرات که در ظاهر بسیار تاثیر گزار است قوز یا همان کیفوز است امروزه راه های زیادی برای درمان آن است از جمله استفاده از قوزبند، ورزش، و حتی جراحی که در اینجا در این رابطه صحبت می کنیم.

در رابطه با چاقی و علل آن

دسته بندی : پزشکی و سلامت

شاید شما هم با این مساله در مجلات، اینترنت و یا روزنامه مواجه شده اید که افراد چاق به دلیل اضافه وزن داشتن مدام ابراز ناراحتی و نگرانی دارند و یا بالعکس افراد خیلی لاغر نگران لاغری خود هستند .عوامل زیادی در چاقی تاثیر گزار است که در اینجا در رابطه با علل چاقی و درمان آن صحبت می کنیم.

درمان سلولیت به کمک ماساژ

دسته بندی : پزشکی و سلامت

درمان سلولیت

سلولیت امروزه در خانم ها بسیار شایع شده است ،سلولیت به پستی و بلندی بافت چربی گفته می شوند ،سلولیت هر چند یک عارضه جدی محسوب نمی شود اما می تواند ظاهر نامطلوبی را ایجاد کند.

  • محاسبه bmi - شاخص توده بدنی
  • محاسبه bmr
  • درصد چربی بدن