مراقبت از پوست

راه های طبیعی برای ازبین بردن جای جوش

دسته بندی : مراقبت از پوست

جوش صورت

خانم هایی که دارای پوست چرب یا مختلط هستند، احتمالا یکی از مشکلات همیشگی شان آثار به جا مانده از جوش روی صورتشان است. جوش ها اغلب از بین می رود ولی اثر آنها روی پوست می ماند و هر لحظه دوباره به ما یادآوری می کنند که هر آن دوباره برمی گردند!

4 راه مراقبت از پوست در ماه مبارک رمضان

دسته بندی : مراقبت از پوست

 

مراقبت از پوست

شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست  شنیده باشید زیرا همواره بیشتر توجهات به ارگان هایی از بدن چون سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که ارتباط مستقیم آنها با روزه داری نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند.

برطرف کردن جای خالی آکنه روی پوست

دسته بندی : مراقبت از پوست

جای جوش

اکثر مواقع پس از از بین رفتن جوش جای آن ها به صورت چاله روی پوست باقی می ماند چه توصیه هایی در این زمینه لازم است در نظر بگیریم با چه کارهایی قادر خواهیم بود این عارضه پوستی را برطرف کنیم

لوسیون های گیاهی برای انواع پوست

دسته بندی : مراقبت از پوست

لوسیون گیاهی

برای حفاظت از پوست و موی خود از چه موادی استفاده می کنید؟ مواد شیمیایی یا طبیعی؟ اگر پوستی خشک و حساس دارید یا قصد دارید صورت و پوستی جوان و زنده داشته باشید، خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم.
در اینجا قصد داریم مواد طبیعی و در دسترسی را به شما معرفی کنیم که می توان با بهره گیری از آنها، در برابر آلودگی و سرما، از پوست مراقبت کرد. علاوه بر امکان آسان تهیه این مواد طبیعی، به خواص هر کدام از این ترکیبات ساده نیز، اشاره کرده ایم.

ضد آفتاب های خوراکی

دسته بندی : مراقبت از پوست

ضد آفتاب

در روزهای آفتابی، هرچقدر هم که در استفاده از کلاه و کرم ضد آفتاب موارد مختلف را رعایت کنیم، باز هم ممکن است اشعه ماورا بنفش (که حتی در روزهای ابری هم حضوری فعال دارند!) به پوست ما آسیب هایی برساند. خوشبختانه خوراکی هایی وجود دارند که می توانند در تقویت پوست ما در برابر آفتاب تاثیر گذار باشند. در برخی موارد، این غذاها و خوراکی ها خواص ضد پیری نیز دارند!

  • محاسبه bmi - شاخص توده بدنی
  • محاسبه bmr
  • درصد چربی بدن